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儿童学习足球的早期阶段，是各项技能开始形成的时期，因此在专项的训练中加入一些普通训练很有必要，教练员可以将足球的专项训练和其他的训练结合起来，比如说在足球训练的过程中，穿插一些体操的基础训练，可以增加孩子的柔韧性以及敏捷性，还有在正式训练开始之前，让孩子跑步，不仅能增强儿童的体能，还能加强孩子身体的基本协调性，力量和速度。还有一些和足球相关的基础游戏，可以让孩子的身体更加协调，在以后的比赛中具备更强的适应能力，提高孩子的***素养，让孩子获得类似于在赛场上面的***经验。

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踢足球时，前锋在进行突防时要大胆一些。我们的前锋一定要利用好身体来进行突防，当我们进入到禁区之后，可以大胆一些，就将我们的身体阻挡在球和防守球员之间，甚至是可以近身倚着他们来切球，这样我们就可以有更多的机会突破对方的防守，找到合适的射门路线。在球场上多跑动，只有多跑动我们才能为球队创造更多的机会，而且只有跑动起来才不容易被对手牵制住，在跑动的过程中，可以吸引对手的注意力，有的时候还能迫使他们主动出现失误或者是犯规。

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针对防守主要强调一下几点内容。一，合理的运用身体对抗。我们在回追的时候，不仅仅是追着球跑，更要利用身体对抗去压制对方的身位，在跑的过程中用身体碰撞对方，然后可以用你的胳膊肘压制对手，限制住对手的前进路线。还有就是在身体对抗的过程中，尽量把对手往边线方向逼，让对手远离球门。二，面对高位逼抢时不要急于传球。我们在看职业联赛时，会发现有很多球队在面对高位逼抢***时，防守体系就会瓦解。在这种***的压制下要注意传球方向，我们不能把球往球门的方向去传，因为很有可能会被对方抢断。

青少年踢足球对身体有什么好处？

乐动体育足球培训机构的小编给大家介绍一下青少年踢足球对身体健康的好处：

控制体重与改变体形：过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死wang***率会增加到30%。由于体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。而除了踢足球，经常打打42式太极拳也是非常有效果的哦。

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我们现在按照易错的先后顺序再回顾一下整个教学内容，当你出现迷惑的时候与易错问题进行一个对比，更容易找到问题所在。用脚尖附件位置击打球的中部（很多朋友做技术动作时因为紧张，而忽视了要踢球的中部位置）。膝盖微屈以保持平衡和脚步的灵活，脚踝，轻轻击球，脚尖微微上翘。

至此清晰的目标、的计划、正确的技术要领和训练方法都已经有了，万事俱备只欠东风，多想无益，想到了就去做，做了就要坚持，相信成功就在不远处！

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