广州青少年篮球培训图片大全常用指南

篮球运动是一种比较激烈的运动，小编提醒您这些细节要注意？

打篮球不要戴眼镜

打篮球是一种比较激烈的运动，在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞，如果眼镜坏了，很容易刮伤脸，甚至会刮伤眼睛也有可能。其次，戴眼镜打球时，眼镜总是在晃动，这会对视力造成很大的伤害，而且也不易于打球动作的舒展，所以戴眼镜打球既不安全也不方便。如果你真的视力不好，看不清楚，打篮球时可以选择，这样安全得多。

打球前剪掉手指甲

指甲在篮球运动中也是要注意，在篮球运动中手指更容易受伤。指甲过长，在碰到篮球后，容易断裂受伤，同时也容易划伤他人，而且在运球和接球的过程中，容易让指甲翻倒而造成伤害。

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青少年篮球培训图片大全会对青少年有哪些影响呢，下面小编带您了解一下

篮球运动能促进青少年智力的发展；

篮球运动能培养青少年良好的意志品质和团队合作精神；

篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展；

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篮球特点之空间对抗性：

从运动竞技的特殊性而言，篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律，并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。篮圈固定在离地3.05米的篮板上，篮球向篮圈内投射，因此瞬时主动拼争控制球与控制空间，促使参与篮球竞赛的双方展开多元素构成的不同***阵形与技术手段的立体型进攻、防守，并不断转换，从而体现出现代篮球运动的独特高空运动规律与特点。　

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篮球运动对我们的影响有哪些，下面小编带您一起了解一下吧

提高生命活力：篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能、有效、综合地促进身体素质和***机能的发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体 ( 物质 ) 基础，从而提高生活的质量。

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