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足球培训机构如何训练后勾球？乐动体育为您解答

后勾球其实是一个非常简单的技巧，训练者需要先把球控制在脚下，再绕到支撑腿后面，然后卷起脚尖把球挑起，后面再接着颠球。首先需要练习脚背吸球，这个动作一定要学会，使用脚把球抓住后，要将球控制好，然后弯曲脚趾，将球靠着小腿并且努力将其定住；其次是完成上一动作后，再将球绕到支撑腿之后，这个时候一定要保持姿势稳定，让膝盖稍作弯曲，这将会起到很大的帮助作用，然后慢慢地将球从身体带出去，接着再带回来，乐动体育认为这样做的目的就是要创造空间，这样就能产生动力，将球从另外一边弹起，在练习时必须要把动作做到位。

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直线带球跑。用适宜的力量趟球，在快速的带球中脚趟球的次数需适当，如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度，乐动足球培训电话，对手会很容易就追上你；如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距离加大，使自己失去了对球的有效控制，对手对很容易将球断掉。在做此练习的时候还要注意保持抬头，因为这样有利于观察场上的形势，可以及时的分球或者射门。

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1.曲线带球跑。在起点和终点之间设立几个标志杆（可以相同方向，上海乐动足球培训，也可以是不同方向），带球从起点饶过标志杆跑到终点。注意在带球中不能使球触到标志杆。

2.运动中的传接球。两人之间相距3-5米，各持一球，接相同方向，一边跑一边相互传接球。注意在保证传球成功率的基础上尽可能的加快奔跑速度和传球速度。

带球跑是快速打法的重要技术之一，比赛中，当前方出现相对较大的空间时，应不失时机地果断运用该技术。

在运用带球跑技术的时候一定要注意两个技术要点：

一、一定要将球控制在自己的脚下；

二、带球中抬头观察周围的情况，以便不失时机的选择射门或者传球。

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