青少年篮球培训-乐动体育培训学校

乐动体育告诉您篮球运动对终身体育的影响　　

“生命在于运动”这句名言，道出了体育锻炼的真谛。体育锻炼贵在持之以恒。随着人民生活水平的不断提高及全民健身计划的实施，终身体育观开始渐渐地印入人们的脑海，并将逐步地被大众所接受。篮球运动作为全民健身的普及项目之一，深受广大群众的喜爱，它简单易行，锻炼价值高，对增强体质，提高***的各项机能都有积极的作用，青少年篮球培训机构，是人们进行积极性休息的一种良好手段。因此，经常参加篮球运动对增进健康、提高工作效率具有十分重要的意义。篮球运动是人们实现终身体育的良好载体。

乐动体育篮球知识分享之篮球鞋的***：鞋皮面　

篮球鞋的皮面，用棉布弄湿，拧干后，擦拭。篮球鞋的大多都是PV网面，可以用旧的牙刷，沾上水，由里向外擦。比如网面是在鞋的前面，那么就应该由篮球鞋的面向篮球鞋的鞋头方向刷。这样，脏的东西不会过多的残留在篮球鞋上。　　

穿完了就用鞋撑固定住鞋的内部空间。脏了用湿布擦干净，然后马上用干布抹去连接处的水分防脱胶。要晾在阴凉处，防止暴晒（尤其是白鞋子、翻毛皮的鞋子、漆皮材料的鞋子）。如果你真舍不得穿（给那些七八百前面加个一的鞋子），保鲜膜覆盖，尽可能抽掉空气减缓氧化。

篮球训练如何避免学生受伤呢，下面就让乐动体育告诉您

篮球是一项开展普遍且充满***的运动，所以在进行运动前一定要检查场地，保证安全

老师要在上课前对即将上篮球课的场地进行详细检查，场地需要平整干净，不能有杂物。因为各地情况不同，会出现各种类型的场地，青少年篮球培训，条件差一点的如土地、水泥地，条件好一点的如塑胶场地、室内篮球馆，面对不同的场地，体育老师需要根据实际情况作出开展适合类型练习的判断。