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篮球过人技巧下面就由乐动体育篮球小编带您一起学习一下吧

突破过人

这是常见的过人方式；主要的技巧是让防守者认为进攻者会从其中一个方向突破，然后立马收球朝反方向进攻，使防守者措手不及。

青少年儿童篮球培训机构拜佛过人

拜佛过人也叫交叉步过人，主要的技巧是让防守者认为进攻者会投篮，然后进攻者可以换手运球，直接突破到篮下或者突破一步进行投篮。

篮球运动具有促进创新能力的培养：

篮球活动是一项创造性的活动，所有技、***都既有原理和规格，又包含着个

人的不同表现风格，没有固定的、僵死的模式，每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性，需要参与者必须根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切，都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题，从而有效地提高创新能力。

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夏季运动需要注意的几点：

控制运动强度

1.运动虽会促进身高的增长，但运动要注意适量，只有适量合理的运动才对孩子有益。一旦运动强度过大将对骨骼两段的骨骺造成危害，刺激骨骺提前骨化，使骨向两端的生长过早终止。运动以第二天不感到疼痛、疲倦为宜，运动过量会影响骨骼和肌肉的营养供给，此时若营养跟不上，将造成营养不足，严重影响身高的增长。

2. 选择合适的运动运动虽有利于身高增长，但并不是所有运动都能够促进长高。从运动***角度来看，弹跳、跳跃类运动对骨骼产生的垂直应力多，对长骨细胞增殖作用显著，是对儿童长高有利的运动；举重、杠铃、拔河等运动对骨骼产生的垂直应力较少，不利于身高增长。

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运动鞋分为很多种类，那么打篮球是我们应该怎么选择适合的鞋子呢，下面就让小编带您了解一下吧　

不同运动对运动鞋的避震、防滑、弯折性能都有不同的需求。跑步时，运动鞋一定要轻，减震力强，前脚掌位置要有足够的弹性；打网球时，有较多急转急停的动作，因此要求运动鞋的防滑性能要好；打篮球时，撞击与跳跃多，因此需要重视鞋的减震功能，穿高帮鞋，保关节，减少崴脚的机会；打羽毛球等室内运动时，要求走动灵活，应选择较轻、柔软性好的运动鞋。　

篮球运动对上肢的灵活性要求比较高，篮球的很多技巧动性作体现在上肢上，上肢运动时球服紧贴时感觉不爽影响发挥，运动量大时汗液也会侵湿队服很不爽；球服设计上来说为了美观和有运动感，好多篮球运动员队内训练时也穿砍袖（比较常见）这也是其中的道理。

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